Espace Prévention
Danser avec la vie
Equilibrer la tête et le corps et ouvrir des espaces pour laisser s'exprimer le langage du cœur
L'objectif des ateliers prévention est de vous accompagner à maintenir une bonne santé psychique, de prévenir le stress, le burn-out, d'entendre vos besoins, de favoriser des communications saines et des relations sociales équilibrées, en posant de la conscience et du non-jugement sur nos habitudes.
L'espace prévention s'adresse aux particuliers et professionnels. Les méthodes utilisées relèvent principalement de l'art-thérapie et intègrent également de la pleine conscience, des neurosciences, de la Communication Non-Violente, du Qi gong,..
Les ateliers et formations sont livrées clés en mains ou construites sur mesure. N'hésitez pas à me contacter avec vos besoins et envies, je me ferai un plaisir d'utiliser mes compétences et ma créativité pour vous satisfaire.
Mon parcours : une approche humaine et créative pour l’apprentissage
Après avoir obtenu mon diplôme d'art-thérapeute, j'ai eu l'opportunité d'enseigner pendant 10 ans dans des classes d'accueil, au centre de requérants d'asile et pour des association auprès d'adolescents, jeunes adultes et adultes allophones. Dans ces contextes, mon approche s'est naturellement tournée vers l’utilisation des arts et de ma présence authentique pour soutenir l'apprentissage.
J'ai créé un environnement où le corps avait sa place, en accueillant les émotions, en travaillant la respiration, en favorisant la gestion non-violente des conflits, et en intégrant des pratiques comme le Qi Gong, le Brain Gym, l'écriture, la peinture et même le clown. Ces méthodes ont permis à chaque élève de se sentir en sécurité, de développer des dynamiques de groupe positives et d’éveiller leur créativité.
Résultat : des élèves réceptifs, engagés, parfois même demandeurs de nouveaux apprentissages. C’est dans ce cadre créatif et bienveillant qu'ils ont pu grandir, apprendre et s’épanouir.
En 2024, j'ai suivi la formation FSEA1 pour valider mes compétences de formatrice d'adultes.
J'interviens comme formatrice d'adultes auprès de diverses organismes pour la transmission de savoirs, savoirs-faire et savoirs-être.
